الهدف من فن أو تعلم التركيز سواء لدراسة علم الآحياء
أو لعب الشطرنج, هو إزالة الذهول والتركيز على الواجب المُراد تنفيذه. إذا كنت
لاتستوعب ماتقرأه من كتب أو ماتستمع له من محاضرات، هذه النقاط ربما تساعدك على
تحسين تركيزك وإستيعابك.
إلتزم بجدول دراسي دوري وفعال،
ذاكر في جو هادئ،
توقف عن المذاكرة وخُذ قسطا من الراحة بشكل دوري. إترك مكان الدراسة وتمشى
قليلا أو إذهب لعمل شئ آخر،
تجنب أحلام اليقظة بإمتحان نفسك عما تعرفه عن الماد ة التي تراجعها،
قبل الحصة، راجع مذكرات الحصة السابقة واقرأ فصول الكتاب المتعلقة بالحصة
القادمة،
إبدي مظهر الإهتمام بالدرس عبر التعابير الوجهية وتحريض نفسك على الاندماج في
الموضوع،
تعمد الجلوس في مقدمة الصف بعيداً عن إزعاج الطلبة، للتركيز على المدرس
والإستماع له وكتابة المذكرات،
